喝进口奶粉长大孩子身体多数有这问题,  核心提示:肉肉大口大口塞,海鲜剥好一只只喂,蛋糕、冰淇淋撒撒娇就能想吃就吃素不知,这些过去根本吃不上的“好东西”竟是攻击孩子脾胃的重要“元凶”!  有一种饿,叫长辈觉得你饿!过去“吃不饱穿不暖”的记忆深深刻在老一辈的脑海了,在物资丰富、生活水平提高的今天,长辈深沉的爱首先表现在“疯狂喂养”上

发布时间:2020-09-25 来源:食疗养生

  核心提示:肉肉大口大口塞,海鲜剥好一只只喂,蛋糕、冰淇淋撒撒娇就能想吃就吃素不知,这些过去根本吃不上的“好东西”竟是攻击孩子脾胃的重要“元凶”!

  有一种饿,叫长辈觉得你饿!过去“吃不饱穿不暖”的记忆深深刻在老一辈的脑海了,在物资丰富、生活水平提高的今天,长辈深沉的爱首先表现在“疯狂喂养”上。

  肉肉大口大口塞,海鲜剥好一只只喂,蛋糕、冰淇淋撒撒娇就能想吃就吃素不知,这些过去根本吃不上的“好东西”竟是攻击孩子脾胃的重要“元凶”!

  这样养娃,孩子脾胃岌岌可危

  好的营养,需要好的脾胃运化,才能真正为孩子所用。可惜,由于先天或者后天等原因,许多孩子的脾胃根本承受不了这些营养。

  尤其崇尚“进口货”的家长,不晓得进口食品(尤其是奶粉、牛羊肉、海鲜等)都是按西方人的营养标准制定的,中国孩子的营养需求并不见得那么高,很多“洋产品”养大的小孩从小就有“食积”的基础,只是严重程度不同而已。

  积食,就是过量的食物堆积在体内,负担太重、无法消化,造成了身体的各种不适反应。中医一般都是指小儿乳食不节,停滞中脘,食积不化所致的一种脾胃病证。由于幼儿脾胃娇弱,食量较小,又不善语言表达,没有足够的自控能力,所以容易造成积食,并由此导致脾胃受损,引起很多其他的身体问题。

  孩子会积食,归根结底不外乎两大原因先天和后天。妈妈是孩子好脾胃的第一关卡,比如怀孕时妈妈体质较差,有痛经或其他寒性疾病,或者孕期饮食不注意,过量食用水果等,都是导致部分孩子先天脾胃比较差的重要广州癫痫病治疗医院在哪原因。

  而后天因素,主要与家长喂养有关,除了刚才提到的过分喂食,忽视母乳的重要价值也是其中之一。母乳是最适宜婴儿食用和脾胃消化需求的食物,孩子进食后大约2小时肠胃排空,而大部分是牛乳提取物的奶粉,由于牛乳蛋白分子比较大,幼儿消化和吸收都要花费更多时间,婴儿通常需要3~4个小时才能排空。每瓶看似同样的营养,宝宝一天可以喝母乳10~12次,奶粉却只能喝6~8次,虽然喂养少了省事,宝宝却少摄入了不少营养。

  万一遇上先天脾胃差的孩子,不容易消化的奶粉会导致过敏、腹泻、湿疹、乳糖不耐受等问题。

  推拿+食疗,帮孩子健康调脾胃

  宝宝吃奶慢、无力,睡着还没吃饱,没一会儿又饿了哭闹觅食;频繁吐奶,即使拍出嗝来,依然会吐奶;经常无故哭闹,趴着或袋鼠抱就会缓解;大便经常有奶瓣、泡沫、酸臭、甚至干燥难解

  中医指出,这是脾胃出问题的表现,大点的孩子也会出现类似的症状,比如没胃口、肠胀气老不舒服等。

  当发现孩子脾胃有问题,不少家长第一时间想到的就是吃药。但是,儿童用药比成人更为复杂,用得不对反而越吃越严重。那么,中医有什么方法可以干预又没有药物副作用呢?

  有个风靡妈妈圈又简便又安全的干预方式小儿推拿!推拿对7岁以下的孩子作用明显,因为小儿五脏六腑没有污染,很干净,而且经络表浅,非常敏感,所以不需要很大力量的推拿,但作用于脏腑经络后,效果非常明显,而且不用吃药打针。

  其中,针对孩子的调理,最广泛有效的莫过于捏脊了。无论是感冒、积食、脾虚、咳南京治疗癫痫病专科医院是哪家嗽、发烧、腹泻、盗汗、尿床、不明原因夜啼等等,或者是日常提高免疫力的保健推拿,都有其效果。

  【捏脊】让孩子俯卧,两手沿着脊柱的两旁,用手指把皮捏起来,边提捏边向前推,由尾骶部捏到枕项部,重复几遍。

  按摩者需要修剪指甲,搓热双手,最好手上涂点婴儿护肤品,避免手上粗糙的皮肤让孩子不适,也可以在孩子背上涂点痱子粉。

  作为保健方式,每次捏脊时间不必太长,3~5分钟即可。需要注意的是,捏脊要的是持之以恒,想要一两次就见效那是不现实的。

  但是,对于已经出现积食反应的孩子,光捏脊就不够用了。如果是脾虚泻下,需要先清补大肠止泻,再加清补脾加强消化运化功能。

  【清补大肠】在食指靠大拇指的一侧来回推。

  【清补脾】在大拇指靠外侧来回推。

  【清脾法】孩子若便秘难下,先用清脾法,即大拇指外侧从指根推向指尖。再用【泻大肠法】,由指根向指尖推食指靠大拇指一侧。最后以【补肾法】善后,即由指尖向指根推小指。

  推拿不必用大力,以轻快为佳,像用橡皮擦铅笔印一样,一分钟150~200次,至少5~15分钟。越是病势沉重,持续时间就要越久。

  有的孩子积食表现为呕吐、食欲不振等,还可以有针对性的通过“揉板门”,“运内八卦”来调理。

  【揉板门】手掌大拇指下方“大鱼际”的正中,顺、逆时针按揉都可以。也可使用推法,由拇指指根推向腕横纹可止泻,由腕横纹推向拇指指根能止呕,来回推可调整脾胃功能。

 杭州癫痫治疗好医院,在哪里 【运内八卦】以手掌心(劳宫穴)为圆心,以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径,画一圆,八卦穴即在此圆上。用拇指顺时针旋转按揉叫做顺运内八卦,可治寒,开胸膈,和五脏;逆时针旋运称为逆运内八卦,可治热,降胃气,消素食。其实就是转圈搓掌心,每次按揉100~300圈。

  除了推拿,对于刚出现脾胃问题的孩子,完全可以通过食疗来解决。

  肉引起的积食山楂

  山楂味甘酸,性平,无毒,能消食磨化,宿肉停食、血�Y气块都能消除,是很好的一味药。

  不过需要注意的是,山楂片因为味道好,又帮助消化,孩子们都非常喜欢的,个别小作坊用香精、色素和淀粉做出根本不含山楂的“山楂片”,藏身于一些小卖部的角落里吸引孩子们购买。家长一定要擦亮眼睛,帮助孩子选购有质量保障的产品。

  最好的办法还是用新鲜山楂加糖,做成一串串孩子们喜欢的糖葫芦,既能吸引小朋友,又新鲜美味。

  汗多口气重萝卜汤

  当小朋友出现汗多味重(以上半身或头颈部为主)、腹胀、食欲不振、口气重,甚至腹痛、便秘、夜间辗转难眠,烦躁、梦多,反复外感不愈、痰多等问题,就轮到萝卜汤登场啦。

  用白萝卜1条(切块),生姜5片,红枣3个,胡椒粒(拍碎)5克,猪瘦肉3两(改善口感),煲萝卜至烂熟,喝汤吃萝卜。吃上两三次,如解出臭秽大便、频繁放屁就可以解决问题了。

  萝卜的消滞能很强,但小孩子是“少阳之体”,如果下气过重,容易损伤脾胃的运化之力,即使缓解了日后也会反复,所以加了生癫娴病是否会引起心慌姜、红枣、胡椒来顾护中气(脾胃之气)。

  可别把瘦肉换成多油的肥肉、筒骨哦,孩子吃进油腻的东西,无法运化,这碗消滞汤就适得其反了。

  若个别孩子积食严重,引起了发烧,配方要改为:白萝卜1根(切块),大白菜(去叶子,留根和茎,整棵),生姜5片,红枣2枚,排骨1根,葱白1根(去头,叶)加水慢火炖至萝卜熟透,分3次以上,只喝汤。

  胃口不开消化不良淮山瑶柱瘦肉粥

  干淮山30克(如果用鲜淮山,可用铁棍淮山一根)、瘦肉3两(切薄片)、瑶柱6粒(撕成细条)、生姜6片、扁豆30克,葱花适量,淮山、扁豆、瑶柱丝先熬粥(砂锅),肉片调好味后滚粥,最后放入葱花、花生油、盐,调味即可。

  可以健脾开胃,专治各种胃口不开,特别是孩子生病后引起的消化不良。

  脾胃虚弱引起的厌食排骨鸡内金粥

  排骨一根(切小块)、瑶柱4粒(撕开)、新鲜铁棍淮山半根、鸡内金5-10g(拍碎,最好打粉,鸡内金略苦,刚可以少放点)、生姜丝、香菜(后下),煮粥吃。先用砂锅煮好明火白粥,然后把排骨、瑶柱、淮山、鸡内金、生姜丝放下去滚至熟透,最后放入香菜、花生油、盐调味。

  这是一款小朋友喜爱的开胃粥,可以健胃消食,针对小孩子脾胃虚弱引起的厌食或者消化不良效果不错。

  需要提醒的是,食疗虽好,也不要长期单一吃哦,出现症状时再用之改善。平时注意给孩子养成定时适量的原则,多一点五谷杂粮调动脾胃的适应能力,避免过多肉食,就可以长保脾胃健康了!

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