收藏:24种果蔬美容法 - 祛痘 - 天下养生网

发布时间:2020-08-10 来源:食疗养生

  一、原理

  果蔬美容的神奇源自于它的营养源维生素,大多数水果蔬菜中都含有一种人体皮肤内表层易于吸收的褪色素。现代医学研究发现,果蔬中主要含有维生素、矿物质、纤维素、不饱和脂肪酸等营养物质。维生素:不仅是维持生命的必要之素,而且是美容的重要物质。人体一旦严重缺乏维生素,会影响到美容与健康。缺乏维生素 A 时,人体皮肤组织会干燥、增生及角化;维生素 B 具有舒展皮肤皱纹、消除斑点等多种功效;维生素 E 具有防止皮肤衰老等功能。

  矿物质:一般果蔬中都含有丰富的钙、磷、镁、钾等矿物质,它是血液的净化剂。

  纤维素:果蔬中的纤维素含量都比较高,()纤维素被称为人体所需的第七营养素,是美容保健的精妙所在不饱和脂肪酸:可以说是毛发、肌肤的理想美容剂,一个人如果有充足的不饱和脂肪酸,那么头发就会乌黑发亮,皮肤就会润泽光滑、肌肤柔软、富有弹性。花果、蔬菜以其色泽、味香而具有无穷魅力,它不仅给人以美食的享受,而且具有很好的护肤润颜作用。

  二、分类

  1、将果汁涂抹于面部或用于面部清洁

  2、是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。

  三、24种果蔬面膜方法

  1、青瓜舒缓补湿

  美容功效:青瓜含丰富维他命C、氨基酸及黏多醣体,具镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼,能收缩粗大毛孔、舒缓过敏、晒后受伤及暗疮的皮肤;将青瓜榨汁敷面,能让护肤成分更易渗透入皮肤底层。

  材料:青瓜一条、面膜纸一张

  做法:北京好的癫痫治疗医院将青瓜磨成泥,隔渣取汁,放入雪柜冷藏;将纸面膜沾满青瓜汁敷面15分钟,或把青瓜汁当化妆水使用,对舒缓敏感皮肤很有效。

  2、苹果吸油

  美容功效:苹果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂。

  材料:苹果两个、化妆棉适量

  做法:将冰冻了的苹果榨汁,沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴,10分钟后清洗。

  3、葡萄抗衰老

  美容功效:葡萄具抗氧化功效,不但能净化肌肤,还可软化肤质,增加弹性和光泽。

  材料:青葡萄20粒

  做法:将冷藏的青葡萄捣烂,直接敷在面上,10分钟后清洗。

  4、苦瓜防发炎

  美容功效:苦瓜又称凉瓜,有防止发炎、美白补湿的功效。

  材料:苦瓜一条

  做法:将苦瓜冷冻,然后磨成泥,敷面15分钟,以清水洗净即可。

  5、薄荷收毛孔

  美容功效:迷迭香有消炎抗氧化功效;薄荷具收敛爽肤作用,敷时感觉阵阵清凉;苏打粉可分解油脂。三合一能发挥收细粗大毛孔的功用。

  材料:薄荷香薰精华油2滴、()迷迭香香薰精华油2滴、食用苏打粉半汤匙、一杯清水

  做法:将材料混合调匀,置于不透光的玻璃瓶,用时拿出摇匀,沾湿化妆棉印在T字位及毛孔粗大的部位,10分钟后以清水洗净。

  6、梨子乳酪深层洁肤

  美容功效:梨子含维他命C成分,有深层清洁及平哪里治癫痫效果好衡油脂分泌的作用,油性及中性肌肤特别适用。

  材料:梨子一个、酸乳酪两汤匙

  做法:将捣碎的冰镇梨子加入酸乳酪拌成糊,涂上面敷15分钟,以清水洗净即可。

  7、西瓜补水爽肤

  美容功效:西瓜含有大量水分和纤维,敷面可使皮肤清爽舒适,发挥补湿及收细毛孔的作用。

  材料:西瓜半个。

  做法:先将西瓜冷藏,削肉留皮,以果皮敷面5分钟,然后用水洗净即可。

  8、蜜醋滋润抗菌

  美容功效:成分含强酸性,具抗菌、增强皮肤抵抗力的效能。

  材料:有机苹果醋或鲜榨柠檬汁1茶匙、蜂蜜1茶匙、清水1/3杯

  做法:将材料混合,倒入喷壶中,置于冰箱中可存用一星期;每天洗面后直接喷上面,轻拍至皮肤完全吸收。

  9、香蕉泥面膜

  将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。

  10、番茄泥面膜 含有丰富的维生素C,有较强的收敛性。适用于油性皮肤和色斑皮肤。

  11、丝瓜汁面膜

  含有多种维生素,有较强的漂白效果,长期使用皮肤细腻洁白。适用于各种皮肤。

  12、樱桃汁面膜

  含有丰富的维生素,可使皮肤色泽红润,舒展皱纹。()适用于面色憔悴干枯的皮肤及衰老性皮肤。

  13、中医治疗癫痫病的处方柠檬汁面膜

  含有丰富的维生素C,漂白去斑效果明显。常用的方法有两种:一种将一个鲜柠檬榨汁,加一倍的水,再加上三大匙的面粉,调成面膏状敷在面上,等20~30分钟后,洗净即可;另一种是将鲜柠檬切片直接贴于面部,等20~30分钟后即可。适用于油性皮肤和色斑皮肤。

  14、马铃薯面膜

  含有丰富的淀粉质,可除去皮肤中过多的皮脂,并对面部浮肿、眼袋突出有较好的改善作用。适用于油性皮肤和浮肿部位。

  15、西瓜泥面膜

  含有丰富的维生素,对日光晒黑的皮肤,油脂过多毛孔较大的皮肤有明显的改善作用。适用于油性皮肤和需要漂白的皮肤。

  16、芹菜汁面膜

  含有丰富的维生素,可补充皮肤水分,对雀斑皮肤有脱色效果。

  17、茄泥面膜

  含有丰富的维生素及矿物质,对于疤痕皮肤有明显的疗效。

  18、苹果面膜

  将苹果去皮切块并捣成泥,然后涂于脸部,如干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加一些蛋清。15~20分钟用热毛巾擦洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天。可用于滋润任何类型的皮肤。

  19、黄瓜面膜

  将黄瓜一条捣碎榨汁,与半匙柠檬汁或白醋混合调匀后敷面。有滋润和增白皮肤的作用。

  20、蛋清面膜

  将鸡蛋清在碗中调成白泡状敷面,有紧肤除皱和清除皮肤污垢的作用。

  21、蜂癜病治的好吗蜜蛋黄面膜

  将一个蛋黄在一匙橄榄油中打碎,并加入一匙蜂蜜调匀后敷面,有润肤除皱的功效。

  22、银耳面膜

  银耳、黄芪、白芷、玉竹各50克,共研细末,过筛。()每晚取药末5克,配面粉5 克,用水调和,涂面,次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹能滋养肌肤,茯苓能除面斑,并引导诸药直入肌肤。皮肤炎症者慎用。

  23、干性皮肤面膜

  生淀粉、奶粉各一匙,麦片两匙,蛋黄一个,蜂蜜、水各半匙,混合调匀后敷面20分钟。

  24、痤疮皮肤面膜

  黄芩、黄柏、黄连各6克煮成茶状液体,用生淀粉调成糊状敷面,或用上述三种中药粉末各一匙,用蛋清调匀后敷面。每周2次,每次15分钟。

  四、注意事项

  1.爱美女子很喜欢diy自己敷上各种果蔬美容。然而,一些果蔬的汁液中含有光敏性物质,涂抹后将会引起皮肤过敏。 满脸长出了一粒粒的红色小疙瘩,反而导致“毁容”。

  2.一些果蔬中含有光敏性物质,如鲜芦荟中的芦荟甙和鲜芒果中的芒果甙,这些物质吸收光线后,会使皮肤产生过敏反应,引起局部红肿。

  3.肤质敏感的人,或有哮喘等过敏性疾病的人,()最好不要使用芒果、桃子、芦荟等易导致过敏的汁液直接涂抹皮肤。

  4.在选用果蔬diy护肤前,有必要在耳后先做一下测试,并且宜晚上进行避免光照。有任何问题,请迅速与皮肤科医生取得联系。

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