三款排毒养生汤 排出毒素身体才清爽

发布时间:2020-05-19 来源:食疗养生

养生汤之一:番茄南瓜汤

做法一:

原料:小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个,清水800克、1大勺。

南瓜去掉瓜瓤,苹玉树哪家医院癫痫病果去皮,胡萝卜分别切成小块备用。南瓜胡萝卜加入足量清水,上火煲煮。沸腾后,转文火煲10分钟。加入苹果大火煮沸。加入小番茄,大火煮沸,最后转文火煲10分钟。等汤的温度降到80度时,调入一大勺蜂蜜就可以了,酸酸甜甜很好喝。

做法二:

原料:番茄5个,南瓜750克,瘦肉300克,姜4片,葱2段,盐适量。

洗干净瘦肉,切片备用。烧滚适量水,放入2片姜及葱,小儿癫痫有没有生命危险?放入肉片氽烫后再冲洗干净。番茄去籽后洗干净。南瓜去皮、去籽后洗干净,切块。煲滚适量水,放入番茄、南瓜、瘦肉和姜片,水滚后改慢火煲约2小时,下盐调味即可。

功效:番茄南瓜汤是一道超级简单的排毒靓汤,此汤能清热解毒、溶脂消脂。常喝番茄南瓜汤,还可以调理肠胃,因为它的纤维质丰富,有助排出体内废物,促进红细胞的生成,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

养生汤之二:蒲公英瘦肉汤

睡眠型癫痫吃德巴今dent:2em;text-align:left;">原料:瘦猪肉250g,蒲公英、薏苡仁各30克。

做法:蒲公英、生薏苡仁、猪瘦肉洗净,一起放入锅,加清水适量,大火煮沸后,改小火煲1-2小时,调味供用,佐餐食用。

功效:清热解毒、祛湿止带,适用于型。日常还可用开水冲泡蒲公英根茶当茶饮,也能达到上述功效。

养生汤之三:杂粮汤拉莫三嗪和丙戊酸钠缓释片的副作用谁更大rong>

原料:黑木耳,山药,薏米,嫩玉米,棒骨。

做法:黑木耳开发去蒂,棒骨滚水,山药玉米切块。沙锅中装90%的凉水,放入棒,姜片,大蒜,大料2个,上大火熬开转中火熬30分钟,倒入黑木耳、薏米、开大火熬开转小火熬30分钟,最后加玉米和山药块,小火慢煲40分钟加点盐即可。

功效:此汤既降燥又调理肠胃。