5岁宝宝能吃柿子吗

发布时间:2020-05-18 来源:食疗养生

5岁宝宝能吃柿子吗

白银那家治疗癫痫好xt-align:left;">5岁宝宝能吃柿子,但是不要食用太多比较好,避免出现。成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种素,尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。虽然柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果治癫痫好的方法是什么?糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。但是柿子性寒,若患有胃部寒凉者,不宜食用。

柿子味美且营养丰富,很多人贪图美味就会多吃柿子,其实,吃柿子有很多八岁孩子突然抽搐怎么回事 注意事项,由于柿子性寒,且含有大量的,吃多了会对胃部造成一定的负担。所以患有、胃寒等患者尽量少吃柿子。

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的抚顺有哪些治癫痫病的医院 化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,在不空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜。

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