多晒太阳能补钙 老年人应该这么晒太阳

发布时间:2020-01-13 来源:食疗养生

一、晒太阳的正确时间癫痫权威医院ong>

其实并不是太阳越大越好,针对老年人,建议您可在上午9时以前和下午4时以后,坐在凉台上晒太阳或外出活动,因为此河南治癫痫病到哪家医院好时的太阳光比较柔和,不会对人体产生危害。

二、晒太石家庄羊羔疯是怎么治疗的阳的错误时间

要避免在上午11时到下午3时之间外出,因为此时日光较强,易对人体产生危害,如非外出不可哈尔滨癫痫病比较好的医院,应打伞、戴太阳帽和太阳镜,并穿好长袖的衣服,以防止紫外线灼伤皮肤。穿红色衣服,也有助于减少紫外光对皮肤的损害。

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