讲真,感冒时做运动会好得更快吗?

发布时间:2020-01-13 来源:食疗养生

感冒做运动不一定好得更快。

如果运动强度大,反而危害极大,引发急性心肌炎,甚至猝死。

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对于感冒初期,症状轻,体质强的少数人而言,可以做适当轻微的有氧运动,比如慢跑和骑车。

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但即使做了运动也不会对感冒的恢复有很大的影响。

感冒期间想活动一下身体最好的方式是散步,要注意避免受到冷空气的刺激。女性癫痫的早期症状p>


对于多数人而言,特别是体质弱、抵抗力弱、老人幼儿孕妇等,在感冒期间运颠闲病如何治疗动是有害无益。

感冒时人体新陈代谢速度会增加,此时做剧烈运动会使人体内热量升高,代谢更快,能量消耗增大。

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