太可怕 女人因为乱吃它竟宫寒了

发布时间:2020-01-13 来源:食疗养生

  夏天到了,很多人将西瓜作为解暑的水果来吃,但近日有报道称,有个地方的张女士很喜欢吃西瓜,为了减掉体重,有时直接把西瓜当作正餐,结果不仅没瘦,还出现宫寒的状况。那么夏天吃水果注意事项有哪些呢?我们应该哪些吃水果的注意事项呢?水果的正确吃法又是什么?

  张女士因为将西瓜当做正餐,出现气短乏力、失眠多梦、月经过少等症状,而这些症状就是宫寒的症状。

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  西瓜属于偏寒性的食物,经常食用寒性食物会导致体质偏寒,甚至造成宫寒,对女性健康不利。一般我们吃水果本来是利于健康的,特别是在夏季,吃水果既可以解暑,也可以助消化,不过,并不是所有水果都适合大量食用哦。

  以下这些水果切记不要多吃

杭州哪里的医院治疗癫痫病好trong>  西瓜

  西瓜性味甘凉,凡暑热口渴、心胸烦热,可适当吃西瓜以解暑清热,但多吃也是不利于健康。中医理论看,西瓜性寒,过多食用会造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状,上文提到的张女士宫寒也是这个原因引起。

  柿子

  柿子在水果中甜味居首,被人们称为“最武汉治儿童癫痫病的医院甜水果”,不仅味道鲜美,营养也很丰富。但柿子食用过多也有危害。

  桃子

  桃子的营养特点是含铁量较高,另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等,特别适合贫血的人吃。而且桃子中所含的果胶,能够促进肠道蠕动,所以有预防便秘的作用。也正因为这些作用,桃子不可多吃,多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病的。

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  香蕉

  香蕉是香糯可口的水果,因而有些人喜欢一次性吃大量的香蕉。殊不知,这样对身体健康是很不利的。香蕉含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素固然是人体健康所必须的,但若在短时间内一下子摄进过多,就会引起血液中镁、钾的浓度急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。

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