眼睛浮肿怎么办 小窍门一招搞定

发布时间:2019-10-23 来源:食疗养生

导读: 对于很多MM来说,早上起床发现眼睛浮肿是常事,让很多MM很苦恼,导致一天都没有好心情。今天就帮大家解决这个烦恼,扒一扒眼睛浮肿的小妙招……

怎样预防和消肿

1.饮食清淡,少摄取盐

饮食就要注意清淡,不要食用口味较重的食物。摄取过量的盐会景洪最好的癫痫医院令水分滞留体内,出现浮肿现象。

2.垫高枕头睡觉

睡觉的时候如果垫高枕头睡可以有效避免水分积聚于眼部导致浮肿。

3.蘸牛奶或者盐水擦眼睛

用棉棒蘸少许稀释后的盐水擦眼睛周围,可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒蘸冰牛奶,敷在眼皮上十分钟,敷完之后眼皮消肿了,也可直接用冻牛奶冷敷。

4.敷冰袋滚鸡蛋小儿癫痫应该怎样用药trong>

眼睛浮肿可用冰袋敷眼,也可用毛巾包着冰块直接冰敷3-5分钟,可收缩血管帮助眼睛消肿。再把煮熟的鸡蛋,放凉了之后,剥了皮,在眼皮上滚动。

5.睡前不要喝太多水

在睡觉前不能喝太多的水,水分会囤积在体内,第二天就会出现眼部浮肿的现象。

6.眼部按摩

按摩淋巴可以消肿

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Step1:用中指和无名指按压眼窝上方,由眼角至眼尾方向重复3次,能有效放松紧张的肌肉。

Step2:用食指和中指由眼尾至眼角,以画小圈的方式滑动按摩,重复5次。

Step3:从下眼睑的眼角开始,以画小圈的方式按逆时针方向按压。

7.红茶包敷眼睛

泡过的红茶包不要急着扔掉,放凉用来敷眼睛或者用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分钟。因为茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效北京哪家医院治疗癫痫病好消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则会将你的眼皮染成黄色哦,且单宁酸会刺激眼睛,引起不适。别揉它,否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3~4次,可有效消除眼睛浮肿。

8.冷热水交替敷眼睛

先用热毛巾敷眼睛,然后再用冰过的毛巾敷,坚持重复敷三次,保持敷上15分钟可有效消除眼部浮肿。因为热冷交替敷眼可以促进眼部皮肤的血液循环,从而帮助眼部肌肤排出多余水分,达到消除眼部水肿的目的。热敷要小心烫。