女性营养不良的症状

发布时间:2019-09-20 来源:食疗养生

2019-01-21 17:46 阅读:5.06万

有些女性为了让身材看起来更苗条一些,就会严格控制饮食,而这样做的后果往往会让自己出现营养不良的问题,也有的女性吃东西的时候比较挑剔,偏食现象比较严重,这也会导致营养摄取不均衡,出现营养不良的问题,那么女性营养不良的症状都有哪长期服用丙戊酸钠有什么副作用些呢?

一、不孕不育
  现在的人都是以瘦为美,所以爱美的女性会过度节食,或者加大运动量燃烧身体中的脂肪,当身体中的脂肪太少的时候,就可能出现停经,卵巢功能异常等,这会影响到受孕的机会。
  二、免疫力低下
  营养不良的人一般免疫力比较低,身体特别弱,根本没有办法抵挡细菌、病毒对身抽风怎么引起的抽风的原因体的入侵,所以经常会生病,严重时可能会有癌变的可能,所以平时要注意增加蛋白质和微量元素的摄取量。

三、视力下降
  如果身体中缺少维生素a就会导致视力下降,尤其是晚上外出时根本就看不清东西,出现夜盲症,此时应该增加胡萝卜,猪肝等食物的摄取量,为身体补充维生素a。
  四、味觉减退
 癫痫一直发作怎么急救 过度节食的人吸收的营养不均衡,可能会导致身体中缺锌,缺锌的人一般味觉会减退,总感觉食物没有味道,慢慢的食欲就会下降,不爱吃东西的人身体营养不良的症状就会更加严重,所以此时应该适当的多吃一些牡蛎,扇贝等为身体补锌。

五、贫血
  身体中缺铁也是一种营养不良,此时患者会有贫血的症状出现,不但脸色苍白,而且总感觉浑身无力,抵抗力也会24小时脑电图当天能出结果吗大大的下降,所以平时应该多吃瘦肉,猪血,豆类,海带等含铁的食物为身体补铁补血。
  六、骨质疏松
  当身体缺钙的时候会导致骨密度下降,出现骨质疏松的问题,稍有不慎就可能出现骨裂、骨折等,所以平时要注意多晒太阳,多吃一些含钙高的食物。

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